Употребление ультрапереработанной пищи и продуктов с высоким содержанием сахара способствует ускорению процесса старения.URA.Ru
Потребление ультрапереработанной пищи, изготовленной с использованием консервантов, эмульгаторов и загустителей, а также продуктов с большим содержанием сахара приводит к преждевременному старению организма.Телеканал 360°
Чтобы замедлить старение, диетолог рекомендует придерживаться рациона, сбалансированного по всем основным питательным веществам: белкам, жирам и углеводам, а так же выпивать достаточное количество воды.РИА Новости
Волкова посоветовала придерживаться сбалансированного питания, пить достаточное количество воды и съедать по 400-500 г овощей и фруктов в день.АМИТЕЛ