Это 5 занятий, в ходе которых вы обучитесь правильным двигательным навыкам и основам построения тренировочного процесса на разные группы мышц: спина, грудь, ноги, руки, живот и плечи.
Хороший зал. Много разнообразного оборудования.
Но самое золото - это тренеры. Занимаюсь с Анастасией Захарченко и могу сказать только положительные слова.
Благодаря Анастасии познакомился с миром «умного фитнеса». Вместо бездумного наращивания мышц, под чутким руководством Насти идет именно укрепление тела, улучшение мобильности, закрытие всех слабых сторон.
С Анастасией максимально комфортно и приятно работать. Виден большой опыт и глубокие теоретические знания. И за полтора года работы я воочию вижу результаты - никогда не чувствовал ебя так хорошо, как сейчас. Ушли боли в суставах, зажимы в мышцах, улучшилась осанка. Общее качество жизни выросло.
Большое спасибо Анастасии и всему Lifestyle
Плюсы:
Много дополнительного инвентаря: мячики разнообразные, массажные коврики, валики для МФР, йога кубики и прочее.
Тренера профи своего дела – от решения болей в теле - до похудения и наборы мышечной массы
Администраторы встречают с улыбкой и помогают при возникающих вопросах
Большой плюс в том, что есть сауна
Буду ходить целый век)
Минусы:
Не найдены
Хороший зал! Очень просторное помещение, где очень комфортно тренироваться. В зале есть все необходимые тренажёры. Есть место для разминки с искусственной травой. Большая кардио зона. Классная атмосфера в зале. Тренеры и администраторы приветливые, всегда улыбаются и здороваются. К ним без проблем можно обратиться за помощью. Есть много групповых занятий. Вдобавок к своим силовым понравилось ходить на занятия TRX.
Оценка 5/5