Поиск

Карты · Москва · Фитнес-клубы · Флоу Роу

Флоу Роу

4,9

345 оценок

Закрыто до завтра

Москва, Новослободская ул., 3 · этаж 2

Добавить фото или видео

Новости

Формат Флоу Роу строится не только на гребле, но и на функциональном тренинге в целом. Проясним, что из себя представляют функциональные тр...

19 июня, 06:15

Гребля задействует только руки и спину? Развеем мифы Существует устойчивый миф: в гребле работают в основном руки и немного спина. На практ...

18 июня, 10:22

А вы знаете, что такое TRX? Расскажем и проведём тренировку :) TRX (Total Body Resistance Exercise) – американская система тренировок с исп...

17 июня, 07:00

Польза кроссфита: комплексное преображение тела и психики 1. Всестороннее физическое развитие Кроссфит развивает тело одновременно в десяти...

16 июня, 08:07

Основные принципы функционального тренинга и почему это круто Все упражнения строятся на основе естественных движений человека. Вот главные...

15 июня, 08:02

Все новости (10)

Адрес

Москва, Новослободская ул., 3этаж 2

Показать входы

Маршрут

Контакты

Время работы

Как добраться

Особенности

Парковка

Туалет

Оплата картой

Личный тренер

Подарочный сертификат

Можно с собакой

Предварительная запись

Фито-бар

Адаптивный спорт

Аренда зала:зал игровых видов спорта

Виды занятий:групповые занятия, персональные занятия

Абонемент (месяц):от 900 ₽

1 посещение:от 900 ₽

Парковка для людей с инвалидностью

Доступность входа на инвалидной коляске:недоступно

Доступность помещения на инвалидной коляске:недоступно

Панорама

Посещаемость и график работы

20:00Закрыто

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

260 отзывов

По умолчанию

beskos8

Знаток города 6 уровня

Отличная студия! Был на пробной тренировке по гребле с тренером Овсянниковым Сергеем. Очень понравился подход: занятие прошло максимально продуктивно, но при этом на одном дыхании. Все объяснялось предельно понятно и во время тренировки подходил для личных корректировок нюансов. Время пролетело незаметно. Отдельный респект за атмосферу в зале — стильно, чисто, комфортно. На входе встречает вежливый персонал, который все покажет и объяснит. В раздевалке есть душ со всеми необходимыми принадлежностями. Ощущение, что побывал не просто в спортзале, а в каком-то классном месте силы. Еще и удобно что прямо напротив метро. Не нужно топать далеко. Однозначно рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Драчук Дарья Константиновна

Была на тренировке КроссРоу с подругой, а сегодня — на ТРХ с Сергеем Овсянниковым. Собственно, мне все уже стабильно нравится, я подумала и решила и на следующие два дня тренировки поставить 👍

Alisa

Знаток города 10 уровня

Случайно попалась реклама студии и очень удачно, давно хотела попробовать тренировку на гребном тренажёре. Первая тренировка по сниженной цене 900 р. Студия прям у метро, 1 минута, это очень удобно. Студия маленькая, 12 гребных тренажеров, есть петли трх, коврики, роллы и другое оборудование для занятий по кроссфиту. Раздевалка небольшая,все компактно, но есть душ, выдает небольшое полотенце, в студии есть кулер с водой. Сама тренировка довольно простая в плане, что все понятно что делать;) На экран выводится значения твоих усилий и нужно придерживаться определенных значений. Активная музыка, понятные инструкции. Все хорошо, только жаль нет разовых посещений за нормальную стоимость;) система абонементов действует на разное количество занятий, 16, 32 и 64, чем больше занятий тем дешевле разовое.