"Шлях да стабільнасці" -гэта навучальная міні-гульня, заснаваная на кнізе пра самапавагу. Гульцы праходзяць праз 7 унікальных міні-гульняў, кожная з якіх адлюстроўвае ключавы этап у развіцці здаровай самаацэнкі: ад распазнання дэструктыўных перакананняў да стабілізацыі ўнутранага дыялогу. У гульні выкарыстоўваюцца такія механікі, як карты з прагортваннем, платформерныя заданні, абарона вежаў і галаваломкі, каб практыкаваць і ўмацоўваць псіхалагічныя навыкі. Гульцы зарабляюць ачкі стабільнасці, адкрываюць дасягненні і павышаюць свой узровень, адсочваючы візуальны прагрэс. Даступныя рэжымы ўключаюць пакрокавае праходжанне, штодзённыя трэніроўкі, бясплатныя трэніроўкі і турніры.
Як гуляць
Падыходзіць для падлеткаў і дарослых, якія цікавяцца асобасным развіццём і псіхалогіяй. Гульня складаецца з 7 міні-гульняў, кожная з якіх адпавядае кроку ў кнізе пра самаацэнцы.
Фільтр думак: Правядзіце пальцам па картках з сцвярджэннямі-направа для здаровых думак, налева для дэструктыўных.
Абарона ад крытыкі: Блакуйце атрутныя каментары і прапускайце нейтральныя, каб захаваць стабільнасць.
Рэалістычныя мэты: выбірайце дасягальныя мэты з абмежаванай энергіяй і пазбягайце недасяжных.
Шлях праз памылкі: просты платформер, дзе бяспечныя шляху даюць менш ачкоў, рызыкоўныя-больш, а памылкі заахвочваюцца.
Часопіс дасягненняў: адзначце рэальныя дасягненні за дзень, пазбягаючы пры гэтым нязначных або перфекцыянісцкіх рашэнняў.
Зона кантролю: класіфікаваць сітуацыі як "кантраляваныя" або "некантралюемыя", каб паменшыць неспакой.
Унутраны дыялог: выбірайце правільныя адказы на крытыку, каб заручыцца падтрымкай ўнутранага голасу.
Гульцы зарабляюць ачкі стабільнасці, адкрываюць новыя магчымасці і дасягненні, а таксама павышаюць свой узровень.