Растяжка – это стретчинг всего тела с акцентом на ноги. Упражнения на растяжку снимают накопившуюся напряженность в мышцах и дают подвижность, эластичность. Стрейчинг помогает телу стать гибким и пластичным. Уроки растяжки – это защита от различно...
300 ₽1 ч
Хатха йога
Хатха йога – силовая йога. Занятия йогой направленны на духовное развитие, физическое и психическое здоровье человека. Йога отличная физическая тренировка, которая состоит из статичных и динамичных хатха йога асан (позы тела), пранаям (дыхательные...
300 ₽
Силовая тренировка
Силовая тренировка – это занятие спортом с гантелями, фитнес резинками, степами и сопутствующим инвентарем. Тренировка мышц при таком огненном сочетание упражнений, которые по самому короткому пути приведут вас к фигуре мечты. Тренировка для похуд...
На тренировки как на праздник! Силовые, танцы, йога, стретчинг. Занятия для души и тела. Профессиональный тренерский состав, душевные администраторы, отличные залы, в общем все для хорошмх тренировок и настроения.
Открыла для себя новое направление FYSM, это йога на которую я ради любопытства решила прийти и теперь посещаю на регулярной основе.
Я хочу поделиться своим опытом посещения фитнес -клуба, где я нашла настоящую жемчужину -лучшего тренера групповых программ, Веронику. Тренер умеет создать атмосферу, в которой хочется работать над собой и достигать новых высот. Программы разнообразные и интересные. Если вы ищете место, где можно не только тренироваться, но и получать удовольствие от процесса, я настоятельно рекомендую этот фитнес-клуб. Так же огромное спасибо администратору, Наталье, самой внимательной и заботливой.
Хожу на тренировки в клуб, очень нравятся направления, могу легко подстраивать под свой график. Очень благодарна Тренеру Полине Кистановой, с большим удовольствием и незаметно пролетает час МФР и стрейчинг. Такие ощущения в теле классные !!!! Всем рекомендую попробовать сходить к Полине на тренировки и попробовать это направление! После занятий я стала более гибкой и здоровой!!!! Женщины за 50 не упускайте свой шанс, стать ЛУЧШЕЙ версией себя! СПАСИБО!