подписчиков

подписок

8,3к

просмотров

Март 2026

Мой любимый UР Fitness и лучший инструктор — Алевтина! Хожу в UP Fitness на улице Маяковского 24a. уже более 5 лет, и за это время он стал для меня настоящей территорией здоровья и хорошего настроения. Здесь меня всё устраивает: уютная обстановка, приятная атмосфера и, что очень важно, внимательное отношение всего персонала — от администраторов до сотрудников гардероба. В зале всегда чисто, чувствуется забота о посетителях. Отдельно хочется отметить, что клуб очень ответственно подходит к подбору тренерского состава — все специалисты здесь настоящие профессионалы. Я с удовольствием хожу на тренировки, получая огромный заряд энергии, и благодаря регулярным занятиям мое физическое состояние заметно улучшилось. Но особая моя благодарность — замечательному тренеру Алевтине (Когдась Алевтине). Это не просто инструктор, а настоящий проводник в мир гармонии и здоровья! Я посещаю ее занятия по женской хатха-йоге, и это нечто особенное. Алевтина мастерски сочетает статику с легкими динамическими нагрузками, но главное — это ее подход. Она уделяет огромное внимание правильному дыханию и концентрации, ведет счет именно по дыханию, что позволяет полностью погрузиться в процесс и чувствовать свое тело. Отдельно хочется отметить ее внимательность к группе: она контролирует правильность выполнения каждого упражнения, вовремя дает отдых и всегда подбадривает. В начале занятия она подробно объясняет правила и цели урока, что особенно ценно для новичков. А еще она создает невероятную атмосферу с помощью идеально подобранной музыки. Кроме йоги, я хожу к ней на уроки Баланса — это уникальная программа, где гармонично сочетаются сила, выносливость, укрепление мышц, растяжка и работа над осанкой. Знаю, что Алевтина также ведет Бодискульт (интенсивные жиросжигающие тренировки), но я предпочитаю именно ее плавные, глубокие занятия по йоге и балансу. После ее уроков чувствую себя обновленной, легкой и наполненной энергией. Алевтина очень добрая, чуткая и профессиональная девушка. Спасибо вам за ваш труд и любовь к своему делу! Рекомендую всем, кто ищет не просто спорт, а заботу о себе! С уважением, Ирина Кондракова