Программа с большой нагрузкой, нацелена на похудение и укрепление мышц.
20 Br
8 лучших методов прокачки мышц и снижения веса
Программа сочетает в себе 8 методов тренировок тела, которые больше всего любят клиенты. К примеру, в программу входит степ-аэробика, табата, петли ТРХ.
45 Br
Силовой тренинг
Силовой тренинг
Программа без кардионагрузки, работает на прокачку мышц пресса, ягодиц и бедер.
20 Br
Петли TRX
Программа по прокачке мышц при помощи универсального тренажера - петель TRX.
20 Br
Детский фитнес
Детский фитнес
Программа нацелена на укрепление мышц спины ребанка, исправления осанки.
25 Br
Зумба
Зумба фитнес
Зажигательная программа на основе латиноамериканских танцев. Позволяет укрепить сердце и сбросить вес.
25 Br
Йога
Йога
25 Br
Латиноамериканские танцы
Клубная латина
35 Br
Лфк / Лфк при заболеваниях позвоночника
Программа "Здоровая спина"
Программа нацелена на оздоровление позвоночника: укрепление мышц, снятие спазмов, увеличение подвижности.
25 Br
Пилатес
Пилатес
силовая гимнастика на прокачку всех мышц
25 Br
Пилатес и йога
Пилатес+йога
Программа, сочетающая в себе две знаменитых гимнастики.
45 Br
Стретчинг
Стретчинг (растяжка)
Программа на развитие гибкости
20 Br
Танцы для взрослых
Стриппластика
32 Br
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации