Хожу в этот клуб 4 года. В первый год похудела на 10 кг. Занималась очень эффективно 5 раз в неделю. Все занятия с тренерами. Здесь особая программа, 30 минут занятий, стоят 10 силовых тренажеров. Нужно пройти 24 тренажера с коротким отдыхом на фитнес. После тренажеров растяжка 15 минут. Всего по времени 45 минут. Это самая лучшие занятия. За 45 минут прорабатываются все мышцы. Команда тренеров, под руководством Татьяны Ивановны очень профессиональная. Вы всегда находитесь под присмотром тренеров, вам всегда показывается комплекс упражнений, помимо тренажёров. Я занималась в разных клубах. Это самый лучший, так как загятия всего 45 минут, вы не успеете заскучать и всё делается вместе с тренером. Вам не нужно оплачивать отдельные занятия с тренером. Здесь абонемент
Хожу в этот клуб около года. Мне все нравится. Силовая тренировка на тренажерах с кардио на степах под присмотром тренера. Плюс растяжка. Занятие занимает около 45 мин.
За этот год похудела на 25 килограмм, подключив сбалансированное питание с помощью нутрициолога, который есть в штате. Рекомендую этот клуб женщинам, которые хотят похудеть и укрепить своё здоровье.
Из минусов -очень мало дополнительных занятий и кружков.
Из плюсов -это супер профессиональный тренер по растяжке Лилия.
Отличное место, чтобы поддержать форму.
Из плюсов - рядом с метро, четкий план тренировок, всегда рядом тренер, все максимально доброжелательны
Из минусов - работают только до 21:00, не всегда в будни успеваю