Максим Варфоломеев

Спорт

7 карточек

Как правильно качать шею? Топ-4 упражнения для мужчин

Добрый день, опытные и начинающие спортсмены! Из представленной статьи вы сегодня узнаете, как правильно качать шею, и что нужно для того, чтобы организовать тренинг в домашних условиях. Важно понимат

365news.biz

8 карточек

Одна из самых молодых обладательниц IFBB Pro карты – Tina Nguyen

Tina Nguyen – выступающая спортсменка IFBB и фитнес-модель с мировой известностью. 27-летняя девушка живет, тренируется и работает в США, удачно сочетая спортивную карьеру с бизнесом в сфере недвижимо

365news.biz

10 карточек

Сексуальная фитоняшка и тренер Julia Gilas

Юлия Гилас – популярная американская фитнес-модель родом из Украины. Девушка прошла непростой жизненный путь прежде, чем стать знаменитой. Сегодня на ее страничку в Instagram подписано 4,6 млн. челове

365news.biz

4 карточки

Упругие формы: 4 упражнения для мышц ягодиц

Автор этого комплекса Анна Беденюк, педагог-хореограф школы танцев Dance First, уверена: для экспресс-результата важно включить в тренировку упражнения, одновременно задействующие мышцы бедер, ягодиц

365news.biz

6 карточек

Комплекс упражнений от одного из лучших тренеров в мире Джиллиан Майклс

Будем откровенны — Вам не достаточно быть стройной, только чтобы к лету надеть новый купальник размером меньше, на самом деле Вы желаете чувствовать себя сексуальной даже без него, всегда и везде. Джи

365news.biz

2 карточки

Делайте мостик лежа каждый день!

Стать обладательницей красивой попы, пожалуй, мечтает каждая девушка. Однако ничто не дается легко; красивые ягодицы – результат постоянных тренировок, особенно в нашем нынешнем «сидячем» обществе, ко

365news.biz